¿Qué es la cinta de kinesiología?

¿Es esta una nueva tendencia de moda, una moda pasajera o la herramienta más brillante en fisiología?

Cualquier entusiasta del deporte habrá visto la nueva cinta de colores que se usa en varias partes del cuerpo de las personas. Entonces, probablemente te estés preguntando qué es esto y por qué la llevan puesta. ¿Es una declaración de moda, un accesorio o una nueva técnica de marketing? En realidad, no es nada de esto, en realidad es la Cinta de Kinesiología.

La kinesiología es el estudio de la mecánica de los movimientos corporales. Desarrollada en los años 60 por el Dr. George Goodheart, y combina su conocimiento de la medicina oriental con las técnicas modernas occidentales. El estudio es una terapia holística que trabaja en todos los aspectos de la salud de una persona, identificando cualquier factor que pueda afectar al cuerpo y la mente. A través de técnicas de prueba muscular, un practicante de kinesiología puede identificar cualquier factor que esté causando interrupciones en los movimientos naturales del cuerpo y hacer las correcciones correspondientes.

Así que la kinesiología tiene sentido y en sus prácticas existen muchos métodos diferentes, incluyendo masaje, nutrición y medicina. Eso está bien, pero no nos dice exactamente qué es la cinta de colores. ¿Y por qué tantos atletas de alto perfil, desde Cristiano Ronaldo hasta Novak Djokovic, la usan?

La kinesiología o K-Tape es una cinta elástica de algodón con un adhesivo acrílico. La cinta proporciona estabilidad y soporte adicionales a las articulaciones y músculos de una persona sin obstaculizar su rango natural de movimiento o la circulación sanguínea.

La técnica de aplicación se coloca sobre las áreas relevantes del cuerpo. La cinta luego eleva la piel y crea un espacio entre la capa dérmica de la piel y el músculo. Este espacio alivia la presión sobre cualquier hinchazón o músculo lesionado. Esto permite un movimiento suave del músculo y crea espacio para el drenaje y flujo sanguíneo. Esto ayuda en la rehabilitación y facilita el proceso de curación natural del cuerpo.